БЛОГ

Вода позволяет нам дышать, ведь важно, чтобы кислород попал не только в легкие, но и далее, в ткани. Влажные слизистые носовых ходов увлажняют сухой воздух, чтобы он не раздражал бронхи и альвеолы — клетки легких. Кислород поступает в кровь, там его ждут «транспортные лодки» — эритроциты...

Бытует много мифов и советов о том, сколько воды на самом деле каждый человек должен выпивать в день. Но, выдавая рекомендации, никто никогда не учитывал важные физиологические параметры, которые у каждого человека индивидуальны. Вы, наверное, слышали, что нужно выпивать 8-10 ст...

Часто люди, находясь в экстремальных для организма условиях, не замечают, как быстро теряют жизненно важную воду. Под экстремальными условиями понимается такое состояние окружающей среды, при котором все системы органов работают в интенсивном режиме, быстро расходуя воду, витамины и полезные...