Если в организме мало воды, кожа становится сухой, шелушится, теряет эластичность, а главное — уменьшаются ее защитные свойства как барьера для инфекций, которые могут проникнуть в организм через кожу. Ведь все косметические средства направлены на то, чтобы увлажнить кожу снаружи. Может, стоит напоить ее изнутри?

Зрение

Глаз, зрительный анализатор головного мозга, представляет собой систему мельчайших капилляров, в стекловидном теле глаза — 99% воды! Вот мы проснулись, открываем глаза и начинаем моргать. Глазное яблоко в результате моргания омывается слезой, слеза уносит соринки и увлажняет слизистую. Вода обеспечивает блеск глаз. Вода поддерживает чистоту хрусталика глаза. Если б не было воды — мы быстро потеряли бы зрение.